Vous avez passé les premiers jours et les premières semaines à nourrir votre nouveau-né et vous êtes prête à vous sentir en sécurité ! Puis, du jour au lendemain, votre production de lait semble chuter. Permettez-moi d'abord de dire que ce n'est pas tout le monde qui a une baisse de production à ce stade de 3-4 mois après l'accouchement, mais c'est une période qui peut être prévalente pour les parents qui ont des problèmes de production !
Voici quelques raisons courantes d'une baisse de la production de lait maternel autour de 3 mois après l'accouchement :
- Certains problèmes de prise du sein, d'alimentation ou de pompage ont semblé disparaître ou n'ont jamais été résolus. Si votre bébé ne prenait pas bien le sein ou compensait d'une manière ou d'une autre pour obtenir du lait, il se peut que votre production ait diminué au fil du temps. De même, si vous avez utilisé la mauvaise taille de bride ou si vous avez continué à ressentir des douleurs lors du pompage, cela peut également réduire lentement la production de lait. La production de lait est d'abord un processus hormonal, mais à ce stade du post-partum, votre usine à lait fonctionne strictement selon le principe de l'offre et de la demande. Cela signifie que pour maintenir votre production, votre bébé ou le tire-lait doit la demander fréquemment et efficacement. C'est également à ce moment-là que le réflexe de succion de votre bébé se met en place ! Cela signifie que l'alimentation était avant tout automatique et que votre bébé a maintenant le contrôle sur la succion ou non ! S'il a du mal à manger au sein, il peut commencer à vous le faire savoir maintenant !
- Vous avez commencé à prendre des suppléments parce que votre production de lait était faible ou parce que vous aviez l'impression qu'elle l'était, de sorte que votre bébé a commencé à téter moins et à extraire moins de lait. Comme c'est la période où votre production de lait se régule, vous remarquerez peut-être que vos seins sont plus souples et moins engorgés qu'ils ne l'étaient les premiers jours. C'est normal, car votre corps s'adapte à la production de la quantité de lait dont votre bébé a besoin et cela ne signifie pas toujours que vous produisez moins de lait. Si vous commencez à donner des suppléments à votre bébé et que, ce faisant, vous retirez moins de lait, votre corps en produira moins au fil du temps.
- Vous avez repris le travail. Cela peut signifier plus de stress, une mauvaise réaction au pompage, des séances de pompage ou d'allaitement manquées, ou moins de fois par jour pour retirer le lait. Si votre bébé tétait à la demande 9 à 10 fois par jour et que vous ne retirez plus votre lait que 7 à 8 fois par jour, cela peut avoir un impact sur votre production.
- Vos règles sont revenues. Certains parents remarquent une baisse de leur approvisionnement au moment de leur cycle menstruel. Les fluctuations hormonales peuvent être à l'origine de cette baisse temporaire. Pour la plupart d'entre eux, il s'agit simplement d'une baisse temporaire au moment de leur cycle.
- Votre bébé commence à dormir plus longtemps la nuit. Là encore, cela peut entraîner une baisse si vous retirez le lait moins souvent qu'auparavant, lorsque votre bébé se réveillait pour manger. Certains parents sont plus sensibles que d'autres au fait de ne pas tirer leur lait la nuit (cela dépend beaucoup de la capacité de stockage de vos seins).
- Vous commencez une contraception hormonale. En général, il est préférable d'éviter les contraceptifs contenant des œstrogènes. Même si votre contraception ne contient pas d'œstrogènes, vous devez surveiller votre production de lait lorsque vous commencez à la prendre. Chaque personne réagit différemment aux contraceptifs et même ceux qui ne contiennent pas d'œstrogènes peuvent avoir un impact sur la production de lait chez certaines personnes.
Il peut bien sûr y avoir d'autres raisons à une baisse de la production de lait. Si vous êtes inquiète et que vous n'arrivez pas à en trouver la cause, demandez l'aide d'une consultante en lactation. L'identification de la cause est la première étape dans l'élaboration d'un plan pour vous remettre sur la bonne voie.
Écrit par Nicole Schwartz
IBCLC
