Alimentation nocturne : pourquoi est-elle si importante ?
"Les études montrent que les enfants consomment près de 20 % de leurs tomates pendant la nuit.
¡Empecemos con que es completamente normal que los bebés se alimenten durante la noche !
L'estimation nocturne, qu'il s'agisse de l'amaigrissement ou de l'extraction du lait, est cruciale pour aider à maintenir et à établir la quantité de lait.
Pourquoi l'alimentation nocturne est-elle si importante ?
-Il est recommandé d'augmenter la quantité de lait toutes les 2 ou 3 heures pendant les 6 à 12 premières semaines.
-Plus d'élimination de lait = plus de lait
-Le taux de prolactine est plus élevé pendant la nuit. C'est pourquoi les enfants ont tendance à vouloir manger plus pendant la nuit... parce que nous en aurons plus à l'avenir !
Qu'est-ce que la prolactine ?
-La prolactine est l'"hormone productrice de lait" et est liée à la production de lait.
-Plus les niveaux de prolactine sont élevés, plus la production de lait est importante.
Les niveaux de prolactine sont plus élevés pendant la nuit et le fait de manger ou d'extraire du lait à ce moment-là contribue à augmenter le niveau de prolactine, ce qui contribue essentiellement à augmenter les niveaux et à maintenir et à stabiliser l'apport en lait.
Enfin, les premières semaines, il est nécessaire d'estimer le nombre de femmes de la nuit jusqu'aux premières heures de la matinée.
