לעבור את הימים והשבועות הראשונים של האכלת היילוד שלך יכול להיות מאתגר, אבל הורים רבים מצפים להפלגה חלקה יותר ככל שהם מתקדמים. עם זאת, בסביבות 3-4 חודשים לאחר הלידה, חלק מההורים חווים ירידה פתאומית באספקת החלב. אמנם לא כולם מתמודדים עם הנושא הזה, אבל זה עניין נפוץ. הנה כמה סיבות אופייניות לירידה באספקת חלב אם בתקופה זו ומה אתה יכול לעשות בנידון.
1. בעיות בריח, האכלה או שאיבה
בעיות בנעילה, האכלה או שאיבה עלולות להפחית את אספקת החלב לאורך זמן. אם התינוק שלך לא נצמד היטב בהתחלה או שהיית מתמודד עם בעיות לא פתורות, האספקה שלך הייתה לרדת בהדרגה. באופן דומה, שימוש בגודל האוגן הלא נכון או כאב בזמן השאיבה עלול להשפיע על האספקה. חיוני להבטיח מיקום נכון של הפטמה ולהשתמש בגודל האוגן הנכון כדי לשמור על אספקה. משאבות Zomee מגיעות עם גדלים שונים של אוגן, והן אפילו מספקות תחליפים בחינם במידת הצורך.
2. השלמה עקב היצע נמוך הנתפס
תוספת בפורמולה או בחלב מוגז עקב אספקה מועטה הנתפסת עלולה לגרום לכך שהתינוק יונק ויסיר פחות חלב, מה שיוביל לאספקה מופחתת. זה נורמלי שהשדיים שלך ירגישו רכים יותר ופחות עמוסים כשהגוף שלך מסתגל לייצר את הכמות הנכונה של חלב לתינוק שלך. הפחתת תוספי מזון והנקה בתדירות גבוהה יותר יכולה לעזור להגדיל את ההיצע שלך.
3. חזרה לעבודה
חזרה לעבודה עלולה לגרום ללחץ ולגרום לפספוסי שאיבה או הנקה, מה שמשפיע על אספקת החלב שלך. הבטחה שיש לך משאבת חלב נוחה ויעילה כמו Zomee Fit, המיועדת לשימוש תוך כדי תנועה, יכולה לעזור לשמור על האספקה שלך על ידי כך שתאפשר לך לשאוב בדיסקרטיות וביעילות בהפסקות.
4. מחזור
החזרה של המחזור החודשי שלך עלולה לגרום לתנודות הורמונליות, מה שמוביל לירידה זמנית באספקת החלב. זה בדרך כלל זמני, ושמירה על לוח הזמנים של ההנקה או השאיבה הקבועים שלך יכולה לעזור לאספקה שלך לחזור.
5. מתיחות שינה ארוכות יותר
אם התינוק שלך מתחיל לישון יותר בלילה, ייתכן שאתה מוציא חלב בתדירות נמוכה יותר, מה שמוביל לירידה באספקה. חלק מההורים רגישים יותר לשינויים אלו. במידת הצורך, ניתן לשאוב פעם אחת במהלך הלילה כדי לשמור על האספקה.
6. אמצעי מניעה הורמונליים
התחלת אמצעי מניעה הורמונליים, במיוחד אלה המכילים אסטרוגן, עלולה להשפיע על אספקת החלב. אפילו אפשרויות נטולות אסטרוגן יכולות להשפיע על ההיצע עבור חלק. מעקב אחר האספקה שלך בעת התחלת אמצעי מניעה חדשים הוא חיוני, והתייעצות עם ספק בריאות לגבי חלופות במידת הצורך.
מה לעשות אם אתה מבחין בירידה באספקת החלב
אם אתם חווים ירידה באספקת החלב ואינכם יכולים לזהות את הסיבה, שקול להתייעץ עם יועצת הנקה. זיהוי סיבת השורש הוא הצעד הראשון בפיתוח תוכנית להגדלת ההיצע שלך. הבטחת ההתאמה והנוחות הנכונות עם משאבת החלב שלך, כגון שימוש ב-Zomee Fit או Zomee Z2, יכולה לעשות הבדל משמעותי.
משאבים נוספים
- משאבת חלב לבישה של Zomee Fit : מציעה חוזק בדרגת בית חולים, מנוע שקט וניידות נוחה, מה שהופך אותה עבור אמהות עסוקות.
- משאבת חלב חשמלית כפולה Zomee Z2 : כוללת מספר רב של רמות יניקה ומצבים כדי לחקות את קצב ההאכלה הטבעי של התינוק, מה שמבטיח ביטוי חלב יעיל.
- יועצות הנקה: מספקות ייעוץ ותמיכה בהתאמה אישית לבעיות הנקה ושאיבה.
על ידי טיפול בבעיות נפוצות אלו ושימוש בכלים הנכונים ובתמיכה, תוכל לעזור לשמור ואף להגדיל את אספקת החלב שלך במהלך 3-4 חודשים לאחר הלידה. זכרו, המסע של כל אמא הוא ייחודי, ומה שעובד עבור אחת אולי לא יעבוד עבור אחרת. חפש תמיד ייעוץ מותאם אישית בעת הצורך.
נכתב על ידי ניקול שוורץ, IBCLC
למידע נוסף על מוצרי Zomee, בקר באתר האינטרנט של Zomee או צור קשר עם שירות הלקוחות שלהם בכתובת info@zomee.com. הצטרף לשיחה ברשתות החברתיות ב- @zomee.pump.
