Les premiers jours et les premières semaines d'alimentation de votre nouveau-né peuvent être difficiles, mais de nombreux parents s'attendent à ce que les choses se passent plus facilement au fur et à mesure qu'ils avancent. Cependant, vers 3 ou 4 mois après l'accouchement, certains parents constatent une baisse soudaine de leur production de lait. Bien que tous ne soient pas confrontés à ce problème, il s'agit d'une préoccupation courante. Voici quelques raisons typiques d'une baisse de la production de lait maternel à cette période et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
1. Problèmes de prise du sein, d'alimentation ou d'allaitement
Les problèmes de prise du sein, d'alimentation ou de pompage peuvent réduire la production de lait au fil du temps. Si votre bébé n'a pas bien pris le sein au début ou si vous avez été confrontée à des problèmes non résolus, votre production de lait a pu diminuer progressivement. De même, l'utilisation d'une bride de taille incorrecte ou des douleurs pendant le pompage peuvent affecter la production de lait. Il est essentiel de placer correctement le mamelon et d'utiliser la bonne taille de bride pour maintenir la production. Les pompes Zomee sont livrées avec différentes tailles de brides, et elles sont même remplacées gratuitement en cas de besoin.
2. Compléments en raison d'une offre perçue comme faible
Si vous complétez votre alimentation avec du lait maternisé ou du lait exprimé parce que vous avez l'impression que la production de lait est faible, votre bébé tétera moins et tirera moins de lait, ce qui entraînera une diminution de la production de lait. Il est normal que vos seins soient plus souples et moins engorgés lorsque votre corps s'adapte à la production de la bonne quantité de lait pour votre bébé. La réduction des suppléments et l'allaitement plus fréquent peuvent contribuer à augmenter votre production de lait.
3. Retour au travail
La reprise du travail peut être une source de stress et entraîner l'absence de séances de pompage ou d'allaitement, ce qui affecte votre production de lait. Un tire-lait confortable et efficace comme le Zomee Fit, conçu pour une utilisation nomade, peut vous aider à maintenir votre production en vous permettant de tirer votre lait discrètement et efficacement pendant vos pauses.
4. Cycle menstruel
Le retour de votre cycle menstruel peut provoquer des fluctuations hormonales, entraînant une baisse temporaire de la production de lait. Il s'agit généralement d'une baisse temporaire, et le fait de maintenir un programme d'allaitement ou de pompage régulier peut aider votre production à se rétablir.
5. Des étirements plus longs pour le sommeil
Si votre bébé commence à dormir plus longtemps la nuit, il se peut que vous retiriez le lait moins souvent, ce qui entraîne une baisse de la production. Certains parents sont plus sensibles à ces changements. Si nécessaire, vous pouvez tirer votre lait une fois pendant la nuit pour maintenir la production.
6. Contrôle hormonal des naissances
La mise en place d'une contraception hormonale, en particulier celle contenant des œstrogènes, peut affecter la production de lait. Même les options sans œstrogènes peuvent avoir un impact sur la production de lait chez certaines femmes. Il est essentiel de surveiller votre production de lait lorsque vous commencez une nouvelle contraception, et de consulter un professionnel de la santé pour trouver des solutions de rechange si nécessaire.
Que faire si vous constatez une baisse de la production de lait ?
Si vous constatez une baisse de votre production de lait et que vous ne parvenez pas à en identifier la cause, envisagez de consulter une consultante en lactation. L'identification de la cause première est la première étape de l'élaboration d'un plan visant à augmenter votre production. Veiller à ce que votre tire-lait soit bien adapté et confortable, en utilisant par exemple le Zomee Fit ou le Zomee Z2, peut faire une grande différence.
Ressources complémentaires
- Tire-lait portable Zomee Fit: Il offre une résistance de qualité hospitalière, un moteur silencieux et une portabilité pratique, ce qui le rend idéal pour les mères occupées.
- Tire-lait électrique double Zomee Z2: Comprend plusieurs niveaux et modes d'aspiration pour imiter le rythme d'alimentation naturel du bébé et garantir une expression efficace du lait.
- Consultants en lactation: Fournissent des conseils personnalisés et un soutien pour les questions d'allaitement et de pompage.
En abordant ces problèmes courants et en utilisant les bons outils et le bon soutien, vous pouvez aider à maintenir et même à augmenter votre production de lait pendant la période postnatale de 3 à 4 mois. N'oubliez pas que le parcours de chaque mère est unique et que ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas fonctionner pour l'autre. Demandez toujours des conseils personnalisés si nécessaire.
Écrit par Nicole Schwartz, IBCLC
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